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之前学习也好干啥也好，总共算下来晚上必头疼。然后最近一段时间晚上睡前喝牛奶，在算上之前胃不好，然后查着查着，具体忘了，好像核桃是谷类食物，然后有点点助肠消化。然后是苹果，带着皮吃，也助消化。我不觉得这是我心里作用，但是就当天吃了一次药，接下来都是吃水果的，好像消化好了不少?我在查查眼睛看看有没有啥好事弄。dowfkp="d2zg93l9ua2v5z9jdxoikrrqwnwr3vjstdb1lyslnnr3nqzvxn2r0vuh0vjooth5r1b3zthawxbkdj1k3zpbznpd1fysjzpdfvfuun01edks4vwfrrhavs29hwnf1uupndkhewvlpnflqwvhnhrkuurivfy4nqwjz4sy9vytl4a1hirjz6czn3iiwgtyzji3oteyyk=";：（）日记与鉴赏

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